うつっぽい時の対処法・・・

うつっぽい時の対処法を教えてください。 最近、髪が薄くなりつつあることや、仕事の 悩み等で、うつっぽいなと感じることがあります。 こういう場合、病院へ通院する以外に、うつが 改善する方法等があれば教えてください。     […]